战“疫”大考!撑起心理健康保护伞
在严防严控的疫情背景下，各地通过多种措施重视并应对疫情给人们心理造成的负面影响，同时人们也可通过自我调节缓解心理冲击。疫情下心理健康问题不容忽视全球数据：2022年3月世界卫生组织发布的科学简报显示，新冠肺炎疫情大流行第一年，全球重性抑郁障碍（MDD）病例增加26%，焦虑症（AD）病例增加26%。
在疫情来袭的艰难时刻，郑州市第九人民医院的医护人员不仅奋战在救治患者的前线，还承担着另一项重要使命——成为心灵守护使者，为受疫情困扰的人们提供心理援助。疫情下的心理危机 疫情给社会带来了前所未有的挑战，人们面临着巨大的心理压力。
绿萝心数与知子花教育、恩派公益等多家机构合作，共同发起了“心灵守‘沪’”项目，不仅关注上海，也辐射到其他受疫情影响的地区，为大众提供心理课程和咨询服务，撑起心灵的保护伞，提升心理健康水平。 自疫情爆发以来，绿萝心数一直积极投身于心理抗疫工作。
《撑起心灵“守护伞”》是 CCTV - 13《焦点访谈》于 2025 年 12 月 16 日播出的节目。以下为节目相关详细内容：节目关注重点该节目聚焦儿童青少年心理健康问题，其中特别提及拒学伴随的情绪与心理问题。
这些技巧有助于市民在困境中找到心灵的平衡与力量。联合多家公益机构：绿萝心数联合知子花教育、恩派公益等多家公益机构，共同发起了心灵守“沪”项目。该项目不仅聚焦上海，还兼顾其他受疫情影响的城市，通过提供心理课程和咨询服务，为同胞们撑起心灵的保护伞，提升后疫情时期的心理健康水平。
封闭期间,老人心理疏导有妙招!我们这样做~
〖A〗、加强家属沟通：对依赖家庭的老人，主动与家属保持联系，通过视频通话、陪伴等方式增强心理支持，减少孤独感，提升归属感。专业心理咨询介入：若老人出现强烈负面情绪且持续时间较长，需由专业心理咨询师进行疏导。
〖B〗、建立信任与情感支持主动沟通：看护人员应每日安排固定时间与老人交流，内容可涵盖生活琐事、健康状况或兴趣爱好，避免使用说教性语言，以平等姿态倾听其诉求。例如，询问老人“今天想听什么故事？”或“您年轻时最难忘的经历是什么？”。
〖C〗、给老人做心理疏导需结合其心理特征，通过鼓励参与社交、创造价值感、建立情感联结、避免敏感话题等方式缓解孤独、恐惧等情绪。具体方法如下：积极鼓励参与社交活动创造条件让老人参与团体、俱乐部或地方群众组织活动，如跳广场舞、体育锻炼等。通过社交互动减少孤独感，避免独自焦虑或陷入对死亡的恐惧。
〖D〗、给老人做心理疏导可从以下方面入手：做好心理准备与角色适应：帮助老人对退休后的空闲生活以及生老病死的自然规律有充分的心理准备。退休意味着生活节奏和方式的巨大转变，提前认知并接受这种变化，能减少心理落差。鼓励老人尽快建立新的生活方式，适应新的社会角色。
小学生疫情心理疏导内容
〖A〗、小学生疫情心理疏导内容如下：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生 遵照少聚集，戴口罩，勤洗手的原则，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
〖B〗、小学生疫情心理疏导内容：稳定情绪，给予幼儿安全感。父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界。保持规律的作息。正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。
〖C〗、控制信息获取频率与渠道：疫情期间，信息铺天盖地，孩子们应控制每天看信息的频率和时间，避免“信息过载”。选定官方权威的渠道获取信息，防止被“贩卖焦虑”的个人或商家绑架。培养独立思考能力：鼓励孩子们不只是人云亦云，而是学会辨别谣言，不信、不传。
〖D〗、鼓励学生发挥自己的特长，为抗“疫”加油：可以让学生画一幅抗“疫”主题的画、写一首抗“疫”的诗、录制一段为抗“疫”加油的视频等，用自己的方式为抗“疫”贡献一份力量。
〖E〗、疫情后学生复学心理疏导内容如下 不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣。做好个人防护，出门佩戴好口罩。复学后可能会有一些不适应，要有规律作息，养成良好习惯。饮食有节，吃动平衡；广泛阅读，陶冶情操；培养技能，按时睡觉，保持健康。管理好情绪。可以寻求老师和同学的帮助。
〖F〗、疫情防控期间的心理疏导指南主要包括面对疫情时的身心防护措施，以及身处疫区或被隔离时的自我调适方法，具体内容如下：面对疫情，如何做好身心防护？疫情防控认知要科学通过官方渠道获取疫情信息，避免轻信或传播未经证实的消息。
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我是杜得乐号的签约作者“老刘”！
希望本篇文章《疫情心理疏导/疫情心理疏导视频》能对你有所帮助！
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