疫情期间孩子的心理健康教育
疫情期间孩子的心理健康教育 情绪方面 长时间不能出门,有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷,有些孩子可能会觉得憋屈、不自由,有些孩子可能会变得紧张、焦虑,频繁洗手或上厕所,有的孩子可能会过分担心自己的身体情况,对反复出现的疫情信息感到恐惧。
保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地进行调节,转换想法,调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯,早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食,注意个人卫生。提高信息判断能力。
中科院张梅玲认为,疫情期间家长可从创造情境、动手操作、三元互动三个维度对孩子进行教育,具体如下:创造情境——在情境中学习疫情下教育形式转变:新冠疫情使在线学习成为主流,不同家庭因经济条件差异,孩子学习成绩差距加剧。家长需利用线上线下资源,尤其是线上,对孩子进行启蒙教育。
一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定,孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时,也要允许孩子表达恐惧,当他们感到害怕的时候,耐心的倾听,陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕,这会起到相反的效果。二是对孩子要包容、有耐心。
中科院院士、北京大学第六医院院长陆林:疫情之下,守护儿童心理健康的方法主要包括以下几点:重视家庭环境对儿童心理健康的影响:增强儿童的归属感:让孩子积极参与到家庭活动中,感受到家庭的温暖和支持。改善亲子关系:父母应尊重孩子的自我意识,采用平等、协商的方式与孩子沟通,避免专制和压抑的教育方式。

幼儿园大班疫情防控心理健康教育教案
〖A〗、幼儿园大班疫情防控心理健康教育教案1 活动目标 初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。 掌握预防冠状病毒方法,养成良好的卫生习惯。 感受病毒传播的强大力度,激发自我保护意识。
〖B〗、幼儿园健康教育教案 篇1 活动目标: 了解传染病的相关知识。 能说出并掌握预防传染病的方法。 增强自身预防疾病的意识。 活动准备: 幻灯片、白板、胸卡 活动过程: 情景活动导入。
〖C〗、大班幼儿园心理健康教育活动教案 活动目标: 了解情绪与面部表情的关系:让幼儿认识到不同的情绪会对应不同的面部表情。 理解微笑的魅力:让幼儿明白微笑能传递友好、快乐的信息,具有让人美丽和被人喜欢的魅力。 学习控制自我情绪:教导幼儿在不高兴或不开心时学会调节自己的情绪。
〖D〗、幼儿园大班心理健康教案1 活动目标: 知道每个人都有情绪,并能了解几种基本的情绪。 了解不同情绪对人身体健康的影像,初步知道要调节自己的情绪。 能大胆的表达自己的情绪。 活动准备: 教师心情播报录像,小熊生病故事录音,自制麦克风、电视台。 活动过程: 引导幼儿了解几种基本的情绪。
疫情期间,老年人、孕产妇、幼儿如何应对心理问题?
刘光亚介绍,疫情期间,老年人、孕产妇、幼儿这些特殊人群最容易出现以下几种心理问题:一是焦虑情绪。担心多,内心感到不安,出现坐立不安、心慌、心悸、手心出汗、忽冷忽热等植物神经功能失调等症状,以至于影响到了饮食和睡眠。食欲下降、眠差等,反而降低免疫力,导致感染风险增加 二是问题行为。
疫情防控期间可通过了解心理危机规律与表现、积极自我应对以及借助专业心理援助服务等方式做好心理干预和疏导。具体如下:了解疫情心理危机产生规律与主要表现心理危机产生规律:经历非正常重大事件后,很多人会出现心理应激,通常经历4个阶段。
寻求专业的心理帮助。如果通过上述这些方法仍然感到焦虑不安,恐惧、忧郁、难以忍受甚至痛苦不堪,可以向心理热线及专业心理医生寻求帮助。疫情期间,相对于普通人群,老年人、儿童、孕产妇等特殊人群在疫情面前要面临着更多的挑战,更容易出现恐慌、焦虑、抑郁等情绪反应。
疫情期间,学生常见心理问题有哪些?如何辅导?
〖A〗、客观正确和孩子聊疫情,甚至这是一个生命教育和爱国教育的好时机,疫情及时控制,好消息不断,多分享,培训积极乐观心态。 安排好作息生活规律,尤其不能拉下学业,父母也要以身作则,做好支持和配合。 疫情也让很多家长有了充足的时间全身心陪孩子,和孩子玩一些家庭 游戏 ,提高亲子关系,增强亲密感。
〖B〗、接纳理解:接纳孩子的情绪,理解孩子面对疫情后可能出现不同程度的情绪反应,做好自身的情绪调节。 家校合作:通过校园平台,发送消息,实现家校沟通,实时掌握学生动态。
〖C〗、疫情期间师生常见心理问题主要包括情绪波动大、不适应开学节奏、心理退缩等,具体梳理如下:情绪波动与心理压力疫情期间,师生普遍面临情绪波动问题,学生可能因长期居家学习、社交受限或对疫情的担忧产生焦虑、抑郁等情绪。教师则可能因教学任务调整、线上教学压力或对健康安全的顾虑出现心理负担。
〖D〗、心态决定状态,状态决定高度,高度决定成败。疫情期间及时对学生进行心理健康教育,保持积极良好的心态尤为重要。心态要保持平和,尽可能争分夺秒去做好准备工作,幸运永远垂青于有准备的人,准备的有多充分,你就有多幸运。以轻松的心态迎接考试,即使面临双重考验,仍然能取得优异成绩。
〖E〗、运动和触觉训练:带领孩子适当做运动,如在家转呼啦圈、跳绳等,提高孩子的免疫力,缓解情绪压力。此外,还可以进行触觉家庭训练,如让孩子多爬、多玩水,对孩子的身体多抚摸多刺激,或者和孩子一起玩触觉游戏,改善孩子的触觉敏感问题,缓解紧张和焦灼情绪。
疫情蔓延,除了身体防护,孩子的心理疏导怎么做?
当然有的时候他想去找他的小伙伴玩,我们也会亲自上阵和他一起去玩耍,比如教他识字,和他一起弹琴,给他讲小故事,在家里面的时候和他捉迷藏。
不轻易打断孩子说话,保持足够的耐心聆听;允许孩子哭泣和表达恐惧,帮助孩子认识到害怕和恐惧是正常的情绪反应;并通过绘画、手工等方式帮助孩子表达内心的感受,舒缓不良情绪,比如,可以让孩子在一张纸上画出自己的恐惧和担忧,再在另一张纸上画出“一切都变好了”的情景,画好后,引导孩子正确看待这两幅画,从而疏解情绪。
如果同学们出现焦虑、入睡困难等问题时,请一定不要害怕,应该去勇敢求助,借助他人的力量,或寻求专业人士的帮助,做好心理疏导,克服心理上的恐慌或焦虑等情绪。
目前疫情蔓延势头得到初步遏制,但家长们仍需保持警惕,继续引导孩子做好个人防护,做到“少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手”,共同助力疫情防控。积极配合排查,及时报告异常 家长和孩子应积极配合社区与学校的排查工作,密切关注自身身体状况。
全民抗疫期间,需避免被焦虑主导,可通过保留理智、保持冷静、停止幻想、节制上网、积极缓解紧张情绪等方式调整心态,同时相信国家与学者,做好自身防护并传递正确知识。具体如下:疫情带来的心理负担及影响疫情的出现与发展速度,以及铺天盖地的各类负面消息,每时每刻冲击着人们的感官,恐惧情绪蔓延。
因此疫情期间,不但要做好孩子身体防护,更应该重视孩子心理疏导。否则复课后,很多孩子可能出现成绩下降现象。如果家庭中有人是防控防疫的一线工作者,或者有亲属不幸被感染了,这种情况下家长或者监护人必须要考虑到孩子的感受。防控防疫的一线工作者,任务艰巨,工作量大,长时间不能在家陪孩子。
疫情期间的心理疏导内容
疫情期间的心理疏导内容:正视疫情,接纳情绪、科学防护,保护你我、增进沟通交流,增强情感支持、坚持锻炼,调节情绪。
疫情期间心理疏导内容如下:接纳现实,接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应,要允许它们的存在,不自责,也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平,提高适应和应对能力,是一种保护性反应。适度获取信息,优化应对方式。
疫情防控期间可通过了解心理危机规律与表现、积极自我应对以及借助专业心理援助服务等方式做好心理干预和疏导。具体如下:了解疫情心理危机产生规律与主要表现心理危机产生规律:经历非正常重大事件后,很多人会出现心理应激,通常经历4个阶段。
在疫情封校期间,学生可通过稳定自身状态、丰富生活内容、保持心态纯粹、提升心理韧性进行心理调适。具体如下:稳定自身状态,减少外界干扰:疫情期间,各类信息铺天盖地,容易引发焦虑和不安。学生应学会筛选信息,避免过度关注负面新闻,将注意力集中在自身可控制的事情上。
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